エッセンシャルオイルは本当に脱毛に効果があるのでしょうか？ (2023)

髪を失うことおそらく、いくつかの理由から、髪と頭皮の問題の中で最も対処が難しいものの 1 つです。残念なことに、薄毛や抜け毛には偏見があり、それが私たちの信頼レベルに影響を与えるだけでなく、私たちの精神的健康に悪影響を与える、 それも。それでも、それは私たちが思っているよりもはるかに一般的です - 実際、私たちの40パーセントは直面する可能性が高い目に見える脱毛40代になる頃には。

ローズマリー

ヘンリー博士によると、ローズマリーオイルは新しい髪の成長を促進するのに最適なエッセンシャルオイルの一つだそうです。 「血管を拡張し細胞増殖を促進することで発毛を刺激し、いくつかの研究では有効性は2パーセントのミノキシジル[FDAが唯一承認した脱毛治療薬、別名ロゲイン]と同等であることが示されています」と彼女は言う。 「髪を太くするためにも使用されます。」キング博士もこれに同意し、ローズマリー エッセンシャル オイルの成長効果は微小毛細管灌流、つまり皮膚の小さな血管網を通る血流の促進によるものである可能性があると指摘しています。

ペパーミント

ペパーミントの鎮静作用と冷却作用についてはすでにご存知かもしれませんが、エッセンシャルオイルの形では、頭皮の血流と循環を促進する能力により、髪の成長を促進すると考えられています。 「頭皮に塗布するとヒリヒリする感覚を引き起こしますが、これはメントールが含まれているためです。メントールは、塗布した部分の血流と循環を促進する血管拡張剤として作用します」とポシーナ博士は言う。 「特に毛包への血流低下による脱毛に苦しんでいる人を助ける可能性があります。」

人間に対する有効性を証明する公式の臨床証拠はありませんが、毛皮で覆われた友人たちにとっては有望な結果がいくつか示されています。で2014年マウスの発毛研究、ペパーミントオイルは、有効性の点でミノキシジル、生理食塩水、ホホバオイルと比較されました。 「ペパーミントオイルグループは、他のグループと比較して、毛包の増加、葉の深さ、真皮の厚さの点で、より顕著な育毛効果を示しました」と彼女は言います。

ティーツリー

私たちのほとんどはよく知っていますティーツリーエッセンシャルオイル厄介なニキビと戦う能力だけでなく、頭皮に塗布すると非常に有益な効果もあります。 「ティーツリーは、素晴らしい薬効があると信じられているため、何世紀にもわたって使用されてきました」とポシナ博士は言います。 「抗菌活性があることが臨床的に証明されており、細菌、ウイルス、真菌と戦うことが知られています。これらの効果が研究されているため、脂漏性皮膚炎（フケ）には5パーセントのレベルで使用されます。それは証明されています効果的で忍容性が高いこと。」

一般に、ティーツリーのような抗菌特性を持つエッセンシャルオイルは、髪や頭皮のさまざまな問題を治療するのに最適な選択肢であると考えられています。必ずしもすべてが成長促進や脱毛防止に直接的な役割を果たすわけではありませんが、髪の成長に必要な健康的な環境を整えるのに役立ちます。 「抗菌エッセンシャルオイルは、より長く太い髪を育てるために不可欠な、健康な頭皮と生産的な毛包の維持に役立ちます」とヘンリー博士は言います。キング博士は、感染症が脱毛の最も一般的な原因ではないとしながらも、更なる抜け毛の予防という点で、感染症が原因である場合にはそれらが役立つ可能性があると指摘しています。

ラベンダー

ラベンダーのエッセンシャルオイルには、心を落ち着かせてリラックスした禅のような状態にしてくれるだけではないことが分かりました。 「ラベンダーには抗菌特性があり、頭皮を清潔にするのに役立ちます。これは適切な髪の成長に不可欠です」とポシナ博士は言います。 「ペパーミント油と同様に、マウスの研究では発毛を促進し、脱毛症に有益であることが示されています。」

ヘンリー博士は、再成長を促進することに加えて、その心を落ち着かせる効果が将来の喪失に対する予防策としても機能する可能性があると指摘しています。とはいえ、髪や頭皮の問題がストレスに関連していると思われる場合は、通常のラベンダーオイルを使用してください。頭皮マッサージセルフケアルーチンに追加する有益な儀式です。

ベルガモット

ベルガモットも、健康な頭皮を促進する製品によく使用される抗菌エッセンシャル オイルです。 「ベルガモットには抗炎症作用と抗菌作用があり、より健康な頭皮と髪の成長を促進すると考えられているという証拠がいくつかあります」とポシナ博士は言います。さらに、別の研究では、ベルガモットが次のような効果があることがわかりました。炎症を軽減する、これも可能です脱毛に寄与する。確かに香りも良くて損はありません。

シダーウッド

頭皮の一部で抜け毛や脱毛が発生していることに気付いた場合は、より予防的なアプローチとしてシダーウッド エッセンシャル オイルを混合物に加えることを検討してください。 「シダーウッドのエッセンシャルオイルは、将来の抜け毛や薄毛を防ぐことができます」とヘンリー博士は言います。 「このエッセンシャルオイルは、頭皮の油生成腺のバランスを整える働きがあります。さらに、その抗真菌特性は、脱毛の原因となる乾燥やフケを軽減するのに役立ちます。」また、必ずしも再生促進オイルとはみなされないかもしれませんが、健康で豊かな髪を育てたい人にとって、最適な頭皮の健康は鍵となります。

タイム

薄毛が気になるなら、タイムはエッセンシャルオイルのヒーローです。ヘンリー博士は、これは毛包を強化するのに優れているだけでなく、頭皮を刺激することで髪の成長と太さを促進することができると述べています。このため、脱毛や脱毛症に関連する症状の治療法としてよく使用されている、と彼女は述べています。勉強他のエッセンシャルオイルと一緒に頭皮をマッサージすると、円形脱毛症患者の改善が見られました。

これらのオイルをヘアケアルーチンに取り入れると多くの利点が得られますが、抜け毛を確実に治す万能薬ではないことに留意してください。 「より良く強い髪の成長は、バランスの取れた食事、定期的な運動、低レベルのストレス、遺伝的要因にも依存します」とヘンリー博士は言います。そして、ポシナ博士が指摘するように、いくつかの研究が実施されていますが、これらの主張を完全に裏付けるのに十分な実質的な臨床データはありません。とはいえ、これらは補助的な治療法として使用し、広い心で取り組むのが最善です。

彼らが一晩中働くことも期待しないでください。結果が得られるとしても時間がかかります。 「毛髪の成長サイクルにより、毛髪の成長に対する影響が現れるまでに 6 か月かかる場合があります」とキング博士は言います。ポシナ博士は、何らかの効果を得るには、これらのオイルがヘアケアの定期的な一部となり、一貫して頻繁に使用される必要があると付け加えました。

エッセンシャル オイルは強力で、非常に濃縮されているため、刺激やその他のマイナス反応を避けるために、皮膚や頭皮に塗布する前に必ず希釈する必要があります。通常、これを行う最良の方法は、キャリアオイル（別名キャリアオイル）を使用することです。ボタニカルオイル）、発毛と脱毛の予防に貢献する独自の利点を数多く誇っています。 「それらは毛幹とキューティクルの状態を整え、破損につながる可能性のあるダメージから髪を保護するのに役立ちます」とキング博士は言います。キャリアオイルは通常、ニュートラルまたは軽い香りで、特にヒマシ油、ココナッツ、ホホバ、アボカド、オリーブ、グレープシードなどの品種が含まれます。

どこから始めればよいかわかりませんか?キング博士は、ヒマシ油は光沢と光沢を高める能力があるため、初心者にとって確実な選択肢であると考えています。髪の成長を促すとも考えられていますが、彼女はそれらの主張は割り引いて受け止めるべきだと考えています。 「（ヒマシ油が育毛に直接寄与するという）逸話はたくさんありますが、科学的証拠はありません。」彼女は、ヒマシ油にはリシノール酸が含まれており、これは発毛促進に関連する受容体を誘発すると考えられてきたが、やはり科学的には証明されていないと説明した。

あるいは、独自のエッセンシャルオイルとキャリアオイルのブレンドを自分で作る代わりに、すでに配合されている優しい製品を選ぶことをヘンリー博士は提案します。 「これらのエッセンシャルオイルのほか、ビタミンAなどの髪の成長に役立つビタミンやミネラルを含む、刺激の少ない天然成分を含むシャンプーやヘアケア製品を探してください。」

ヘンリー博士の推奨によれば、エッセンシャルオイルまたはエッセンシャルオイル含有製品を頭皮全体に塗布する前に、慎重にパッチテストを行って、傷ついた皮膚には決して塗布しないことが最善です。まだ敏感すぎてエッセンシャルオイルをまったく扱えない人もいるかもしれません。この場合、ポシナ博士は製品を一切使用せず、定期的に頭皮をマッサージするだけで手動で循環を刺激することに重点を置くことを推奨しています。

エッセンシャル オイルをヘアケア ルーチンに組み込む簡単な方法をお探しの場合は、健康な頭皮を促進し、再生を刺激するお気に入りのオイル、スプレー、トリートメントを以下にまとめました。

ローズマリー ミント スカルプ & ヘア強化オイル

TikTok でこの血清を称賛する人々が歌っているのを見たことがあるかもしれません。巻き毛用に設計されたこのセラムには、刺激を和らげ頭皮の循環を促進するローズマリー オイルが配合されています。さらに、毛包の刺激に役立つペパーミントオイルも配合されています。

ミエルオーガニック

グロ ヘアセラム

キングは、髪の密度を高め、抜け毛を防ぐためにこの製品を推奨しています。 「ベルガモット果皮油に加え、ターメリック、ペプチド、緑豆、レッドクローバーが含まれており、一部の被験者ではDHTの生成を阻害することがわかっています」と彼女は言う。 「彼らの研究では、4 か月の使用後に密度が 50% 増加したことが示されました。」また、その配合がクリーン、ビーガン、動物実験フリーであることも気に入っています。

ベガモール

Allpa Botanicals ローズマリー ヘアオイル

キングスのもう 1 つのお気に入りは、ローズマリー エッセンシャル オイルと、ヒマシ油、マラクジャ オイル、サチャ インチ オイルの栄養価の高い 3 つのキャリア オイルを組み合わせた Allpa Botanical のローズマリー ヘア オイルです。これは、毛羽立ちや縮れの素早い解決策として最適ですが、発毛を刺激し、抜け毛を減らし、乾燥したかゆみのある頭皮を落ち着かせるための一晩の頭皮トリートメントとしても使用できます。

植物土壌

リバイブミーデイリーモイスチャライジングスプレー

一貫した頭皮ケアは、太くて艶やかな髪を作り、抜け毛や薄毛を防ぐ鍵です。栄養を与えて健康に保つために、私たちは毎日このスプレーを愛用しています。ティーツリー抽出物、抗炎症作用のある緑茶抽出物、保湿効果のあるアルガンオイルが配合されています。

日曜日Ⅱ日曜日

シャンプー＆コンディショナーセット

Hair La Vie のシャンプーとコンディショナーは、髪の成長を促進しながら、髪を活性化して若返らせるように設計されています。どちらのフォーミュラにも、ペパーミント、ローズマリー、シダーウッド、ティーツリーなどの髪と頭皮をサポートする多数のエッセンシャルオイルと、抜け毛を防ぐ天然の DHT ブロッカーであるノコギリヤシが含まれています。

ヘアライフ

パワーフォル アドバンスド マルチコレクション スカルプ＆ヘア トリートメント

この爽やかなスプリッツを頭皮のスキンケアと考えてください。全体的な髪の健康状態を改善するために配合されており、より豊かで強い髪を促進し、抜け毛を最小限に抑える成分がぎっしりと詰まっています。ベルガモットオイルに加えて、ペプチド、アミノ酸、植物性コラーゲン、抗酸化物質、発酵ミネラル、光活性物質、アダプトゲンの印象的な独自ブレンドが含まれています。私はこれを数週間継続的に使用しただけで、抜け毛の量が大幅に改善されたことを個人的に証明できます。

マヤ・チア

スカルフィックス

ドライシャンプーが頭皮に大ダメージを与える可能性があることは周知の事実です。カーター + ジェーンのスカルプフィックスは、余分な油分を取り除き、髪を乾燥させることなくリフレッシュできる健康的な代替品としてご検討ください。そのフォーミュラには、頭皮のマイクロバイオームを抑制するために、成長を促進するローズマリーとペパーミントのエッセンシャルオイル、抗菌性のマヌカオイルと炎症と戦うウィッチヘーゼルが含まれています。ボーナス？化粧水やメイク直しスプレーとしても使えます。

カーター + ジェーン

ミラクルドロップス

この軽量の冷却オイルは、ペパーミントとティーツリーのエッセンシャルオイルを配合しており、血液循環を促進しながら脱毛と頭皮の乾燥をターゲットにしています。さらに、栄養を与え、保湿し、将来の破損や脱落を防ぐアロエ抽出物も含まれています。

万華鏡

集中成長スプレー

頭皮を刺激して栄養を与え、新たな成長を促すように特別に設計されたこの高濃度スプレーには、スーパースター エッセンシャル オイルのティー ツリー、ペパーミント、ローズマリーと、ストレスに関連した抜け毛や脱毛を引き起こすストレス ホルモンを調節することで知られるビタミン B5 が配合されています。パンデミックに非常に適しています！

ボンダイブースト

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